Kaj je olje MCT in kakšne so koristi olja MCT za ljudi?

Mct oljeje okrajšava za srednjeverižni triglicerid, ki je neke vrste nasičena maščobna kislina. Ima tako običajnost dolgoverižnih trigliceridov (LCT) kot lastne značilnosti. Srednjeverižni trigliceridi so sestavljeni samo iz nasičenih maščobnih kislin, z nizko zmrziščem, tekoči pri sobni temperaturi in nizko viskoznostjo. Maščobne kisline glede na dolžino ogljikove verige delimo na kratkoverižne, srednjeverižne in dolgoverižne. Na splošno se maščobne kisline, ki vsebujejo 6–12 ogljikovih atomov, da tvorijo ogljikovo verigo, imenujejo srednjeverižne maščobne kisline. Pogosto se uporablja v neprebojni kavi in ​​je tudi ena od sestavin kokosovega olja. Ker MCT maščoba vsebuje manj atomov ogljika, jo telo lažje prebavi in ​​absorbira ter ne potrebuje razgradnje lipaze trebušne slinavke in žolča ter lahko neposredno vstopi v portalno veno iz črevesnih celic za pravočasno uporabo energije ali pretvorbo v ketonsko telo.

vir

MCT je prisoten v nekaterih živilih in koncentriranih dodatkih. Poleg kokosovega olja lahko majhno količino MCT najdemo tudi v nekaterih drugih živilih, ki vsebujejo nasičene maščobe.

vključujejo:

1. maslo (zlasti za govedo, hranjeno s travo)

2. Sir

3. Palmovo olje

4. Polnomastno mleko

5. Polnomastni jogurt

Koristi za telo

1. Pomagajte vam lažje ustvariti ketonsko telo in vstopiti v stanje ketoze. Po vstopu v stanje ketoze vam MCT olje lahko pomaga tudi pri vzdrževanju tega stanja.

2. Pomaga pri zdravem uravnavanju telesne teže. Pri jemanju ketogene diete lahko MCT olje in druge maščobe pomagajo zmanjšati lakoto in nadzorovati kalorije.

3. Pomagajte vzdrževati zdravo raven energije. Pri ketogeni dieti je pomembno, da zaužijemo dovolj maščobe, saj le-ta lahko tvori ketonska telesa; Ti ketoni se uporabljajo kot gorivo za zmanjšanje utrujenosti.

4. Pomagajte vzdrževati zdravo presnovo in spodbujajte stopnjo presnove. Uživanje maščob bo možganom poslalo signal, da telo absorbira dovolj energije, kar je koristno za zdravje ščitnice in splošno porabo kalorij.

5. Pomagajte izboljšati športno vzdržljivost in učinkovitost.

Imamo 15 let izkušenj v industriji, naši izdelki ustrezajo standardom ISO, zelo smo specializirani za orehovo olje in druge rastlinske materiale. Če vas zanimajo naši izdelki, pošljite e-pošto na: haozebio2014@gmail.com