Najboljši prijatelj vaših oči Lutein

Lutein, znan tudi kot "fitoaleksin", najdemo v naravi skupaj z zeaksantinom. Je glavna sestavina fitokromov v koruzi, zelenjavi, sadju in cvetju, vsebovan pa je v kloroplastih listov, kjer absorbirano svetlobno energijo prenaša na klorofil a. Domneva se, da ima zaščitni učinek pred fotooksidacijo in fotopoškodbami. Je tudi glavni pigment, ki sestavlja makularno regijo človeške mrežnice.
Lutein je naravna snov, ki jo najdemo v široki paleti zelenjave, cvetja, sadja in drugih rastlin in spada v skupino "karotenoidnih" snovi. Glavni karotenoidi, ki jih najdemo pri ljudeh, vključujejo d-karoten, P-karoten, kriptoksantin, lutein, likopen in ortoflavin. Medicinski poskusi so pokazali, da je lutein odličen antioksidant in da lahko z dodajanjem določene količine luteina v hrano preprečimo celično staranje in staranje organizma ter preprečimo izgubo vida in slepoto zaradi degeneracije makule mrežnice v starajočem se očesu. Predlagali so jih kot preprečevalce raka, podaljševalce življenja, boj proti razjedam, srčnemu napadu in bolezni koronarnih arterij. Lutein se uporablja tudi kot krmni dodatek za barvanje perutninskega mesa in jajc ter se uporablja kot barvilo in prehranska dopolnila v prehrambeni industriji.

Zaščita oči: Lutein je pomemben karotenoidni derivat, naravni pigment, ki ga najdemo v številnih vrstah sadja in zelenjave ter bistveno hranilo za človeško telo. Lutein absorbira visokoenergijske UV-žarke in se upira UV-poškodbam ter tako pomaga zaščititi zdravje oči, zlasti pred očesnimi boleznimi, kot sta glavkom in siva mrena.
Antioksidant: kot naravni antioksidant lahko lutein lovi proste radikale in zmanjša škodo, ki jo povzroča oksidativni stres, ter tako preprečuje nastanek številnih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja ter rak.
Krepi imunski sistem: lutein spodbuja razvoj in razmnoževanje imunskih celic, krepi imunski sistem in pomaga pri obrambi pred patogenimi bakterijami in boleznimi.

Lutein ima pomemben zaščitni učinek na makulo v mrežnici, njegovo pomanjkanje pa lahko povzroči degeneracijo makule in zamegljen vid. Lutein je predhodnik NA, ki se v telesu pretvori v VA. Glavne fiziološke funkcije luteina v očesu so antioksidant in fotoprotektivno sredstvo. Optični živec je neobnovljiv in zelo dovzeten za poškodbe s škodljivimi prostimi radikali, antioksidativni učinek luteina pa lahko zavira nastajanje škodljivih prostih radikalov. Lutein absorbira veliko količino modre svetlobe, valovna dolžina modre vidne svetlobe je blizu ultravijolične svetlobe in je najbolj potencialno škodljiva vrsta vidne svetlobe, ki lahko doseže mrežnico. Preden svetloba doseže občutljive celice v mrežnici, gre skozi najvišjo koncentracijo luteina, ki jo je mogoče zmanjšati, če je makula bogata z luteinom.

Močan oksidativni učinek luteina zavira aktivnost reaktivnih kisikovih radikalov in preprečuje, da bi poškodovali normalne celice. Poskusi so pokazali, da lahko reaktivni kisikovi radikali reagirajo z DNK, beljakovinami in lipidi, oslabijo njihove fiziološke funkcije in vodijo do kroničnih bolezni, kot so rak, ateroskleroza in starostna rumena degeneracija. Luteolin lahko inaktivira singletni kisik s fizičnim ali kemičnim dušenjem, s čimer ščiti telo pred poškodbami in krepi imunski sistem telesa.
Siva mrena je glavna očesna bolezen, ki povzroča slepoto po vsem svetu. Nedavne študije so pokazale, da lahko povečan vnos luteina doseže biološki učinek, mehanizem pa naj bi bil ta, da je nižja gostota makularnega pigmenta tesno povezana z višjo gostoto vida leče pri ljudeh srednjih let in starejših, višja gostota vida leče pa je naj bi bila značilna značilnost razvoja katarakte.
Nedavne ugotovitve kažejo, da lutein zadržuje zgodnji aterosklerotični proces. Glavna skrb je razmerje med spremembami debeline intime-medije arterijskega debla in vsebnostjo luteina v krvi. Nizka raven luteina v krvi bo zelo verjetno povzročila zadebelitev arterijske žilne stene, s postopnim zviševanjem ravni luteina pa se nagnjenost k zadebelitvi arterijske stene zmanjša, ateroembolija pa se bistveno zmanjša. Hkrati lutein v celicah arterijske stene zmanjša tudi oksidativne lastnosti holesterola LDL.
Več študij je pokazalo, da ima luteolin zaviralni učinek na različne vrste raka, kot so rak dojke, rak prostate, rak danke, kožni rak itd.

Če želite izvedeti več podrobnosti, nas kontaktirajte nahaozebio2014@gmail.com